Frohe Festtage und ein energiegeladenes 2022

Liebe Freunde

Die Zeit rennt und wieder neigt sich ein besonderes und etwas anderes Jahr dem Ende entgegen. In diesen letzten Tagen des 2021 lade ich alle ein, inne zu halten und auf die vergangenen Monate und schon fast Jahre POSITIV zurückzublicken.

Damit wir im 2022 energiegeladener starten können, sind die eigenen negativen Gedanken in positive Sichtweisen zu wandeln. Dazu ist es grundlegend, dass wir uns fragen, was denn die aktuelle Veränderung für positive Aspekte mit sich brachte.

Hier ein paar mögliche Antworten:

Wegfall des Arbeitsweges dank vermehrtem Homeoffice
Steigerung der Familienzeit dank Homeoffice
Intensive Familienzeit dank Quarantäne-Massnahmen
Verringern von „schlechten“ Freundschaften, dank Konzentration auf wenige Kontakte
Entschleunigung der Arbeit, dank entstandener Lieferengpässe
Verbindung zur Natur und dessen Macht, dank der eigenen Ohnmacht
etc

Eine solche Liste sollte nicht nur jeder für sich erstellen, sondern auch verinnerlichen, damit die negativen Gedanken in eine positive Sichtweise gewandelt werden kann.

Und zum Schluss noch eine Wissens-Perle, welche fast schon als Brain-Energizer dient und in der aktuellen Zeiten sehr wertvoll ist, um nicht unnötig Energie zu verschwenden! Aus diesem Grund hier etwas zum "Confirmation Bias“, welcher uns in der aktuellen Situation immer wieder daran hindert, die eigene Sichtweise zu revidieren bzw. andere Betrachtungen anzunehmen.

Wegen dieses Effekts neigen wir dazu dem Gegenüber und anders Denkenden nicht mehr zuzuhören, bzw. diesen gleich in eine Schublade zu stecken. Ein Verhalten, das nicht nur trennt, sondern viel Energie kostet. Dazu kommt, dass wir unermüdlich versuchen unsere eigenen Sichtweisen dem Gegenüber zu „verkaufen“, da wir, aber auch das Gegenüber „biased“, also gefangen sind, ist dies ein unüberwindbarer Kampf. Hier sollten wir versuchen die Grundhaltung „ICH bin OK - DU bis OK" zu reaktivieren und zu leben, damit wir uns von dem Trennenden und Bekehrenden abwenden. Mit dieser Grundhaltung wird das zeit- und energieraubende Diskutieren wieder zu einem verbindenden und Freundschaften pflegenden Miteinander.

In diesem Sinne wünsche ich euch allen schöne und besinnliche Festtage und ein energiegeladenes und verbindendes 2022

Olaf

PS. Und wer im 2022 plant, seine Lebensaufgabe nicht nur zu finden, sondern auch den Weg dorthin ausarbeiten möchte, dem kann ich nur unser IntuVision-Segelseminar mit Martin und mir empfehlen.